酵素ドリンクで便の色が変わったのは何故?|便秘の私が酵素ドリンクでスッキリ!便秘の方向け酵素ドリンクの選び方

酵素ドリンクで便の色が変わったのは何故?

酵素ドリンクを飲んでいると、突然、便の色が黒くなることがありませんか?
黒い便を見たらビックリして、「私の体どこか悪いのかな?」「酵素ドリンクが体に良くないの?」と心配してしまいますよね。
なぜ、酵素ドリンクを飲むと便の色は変わってしまうんでしょうか。

 

体には老廃物が溜まっている!

普通の人なら、食事を食べてもすぐにその食べ物が消化して排出されるので、お腹の中に食べ物が溜まる事はありません。
でも、便秘の人は、「消化して排出」が正常に出来ないんですね。
その為、食べた食事=老廃物が排出されずに腸に留まってしまうんです。
そして、そんな老廃物を腐らせようとするのが、悪玉菌です。
悪玉菌が老廃物を腐らせる事によって、老廃物は黒く変色してしまうんですね。
つまり、便秘の人は必ず黒い便がお腹に溜まっているという事なんです。
ちなみに、悪玉菌は善玉菌が腸内に増えると働きが弱まります。
善玉菌を増やすと腸内環境が良くなると言われているのは、悪玉菌の働きを抑えてくれるからなんですね。

 

酵素ドリンクを飲むと黒い便が排出される

便秘の人のお腹の中には、必ず黒い便が溜まってるというのはわかって頂けたと思います。
そして、なぜ酵素ドリンクを飲むと黒い便が出るのかというと、酵素ドリンクには体の消化を助ける栄養素が含まれているからなんです。
その為、消化出来ずにいた食べ物も消化してくれますし、その結果、悪玉菌の働きも弱まって腸内環境が正常に整えられるんですね。
そして、腸内環境が正常になると、今までお腹の中に溜まっていた黒い便も排出出来るようになります。
つまり、酵素ドリンクを飲むと便の色が変わるというのは、腸内環境が良くなって今までお腹に溜まっていた老廃物が排出されているだけ、なんですね。
黒い便というと、どうしても病気の心配をしてしまいますが、酵素ドリンクを飲んでの黒い便は腸内環境が正常になっているだけなので、何の心配もいりませんよ。
むしろ、黒い便が出る=体が健康になっている証なので、安心してくださいね。

 

酵素ドリンクを飲んだ後に出る黒い便は、「病気」じゃなく「健康」の証拠なので、心配の必要はありません。
積極的に酵素ドリンクを飲んで、体に溜まった黒い便を排出してくださいね!

 

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酵素ドリンクで便の臭いが気になるようになった場合の対処法

酵素ドリンクで便の臭いが気になる人も
便秘が治り便の回数が増えたという嬉しい報せをよく聞きますが、その一方で便の臭いがきつくなったという悩みが出てくる場合があります。
便が臭くなると体の中で異変が起こっているのではないかと心配になる人もいますが、実は意外とシンプルなメカニズムが原因となっており心配は必要ありません。
それでも気になる酵素ドリンクで便が臭くなる原因と対処法について考えてみたいと思います。

 

便が臭くなるのは酵素の力が効いている証拠

 酵素には主に代謝を促す酵素と消化を促す酵素の2種類が存在しています。元々体の中にある酵素は消化がほとんどを占め使われていく場合がほとんどなのですが、酵素が少ない人というのは消化に使われず、その分腸内に食べ物が詰まっている場合がありこれを便秘と言います。そして酵素ドリンクなどで酵素を取り入れたことによって、未消化物質が分解されていき、便秘が解消されていくのです。ただ腸内に長く溜まっていた物質は発酵も進んでいるため、臭いもきつくなってしまうことがあるのです。これが酵素ドリンクで便が臭くなる原因とされているのですが、消化されなかったものが分解されていく過程に起こるものですので心配は必要ないのです。

 

便の臭いを取り除く簡単な対処法

 それでもやはり便の臭いを解消したいという方も多いのではないでしょうか。
便の臭いを取り除くのは意外と日常生活の中で簡単にできるのです。
まず始めに取り組みたいのは水分補給を心掛けることです。便秘の原因ともされるのが水分不足であり、腸内に消化されない物質が多くなると発行も進み便も臭くなってしまいます。
そこで一日2リットル程度の水分補給を心掛けることで、便秘を予防して腸内発酵を防ぐことができ便の臭いも解消されるのです。
また、食事内容でも便の臭いを防ぐことができます。肉や魚などのタンパク質を摂取し過ぎると便の臭いがきつくなってしまいます。
食事にフルーツや生野菜などを取り入れることで腸内環境を整えることができ便の臭いを改善することが可能となるのです。

 

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